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GABY HUNNING
Você já imaginou correr com leveza, segurança e sentir seu corpo mais forte a cada passo?
Seja bem-vinda ao meu mundo! Eu sou a Gaby Huning, criadora do primeiro curso de corrida para brasileiros expatriados, e meu compromisso é te conduzir a uma verdadeira transformação física, mental e emocional através da corrida.
Com experiência, técnica e resultados reais, desenvolvi um programa completo que te ensina a correr do zero com consciência, abordando os aspectos técnicos, mentais, sociais e psicológicos da corrida.
Para homens e mulheres que querem se sentir mais confiantes e seguros, dentro e fora da pista.
Chegou a sua hora. A liberdade e o corpo que você deseja estão a poucos passos de distância!
Ao se inscrever, você terá acesso ao conhecimento e à experiência de quem realmente entende de corrida da técnica ao preparo físico e mental.
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PERGUNTAS FREQUENTES
FICOU ALGUMA DÚVIDA?
Não! Esse curso foi pensado para todos os níveis. Se você ainda não corre, vai aprender do zero com segurança e progressão. Se já corre, vai entender como melhorar sua performance, prevenir lesões e ajustar seus treinos de forma estratégica.
Se você seguir o plano proposto, os primeiros resultados aparecem em 2 a 3 semanas: mais fôlego, leveza na corrida e diminuição das dores. Em 2 meses, é comum correr distâncias que antes pareciam impossíveis.
Sim, 100% online. Você terá acesso imediato a um portal com videoaulas curtas, material de apoio e planilhas de treino. O conteúdo é liberado de forma organizada para você ir evoluindo no seu ritmo.
Os treinos são adaptáveis para qualquer pessoa. Você só precisa de um tênis e acesso a uma área para correr (rua, parque ou esteira). Não precisa de academia nem de aparelhos.
Sim, desde que tenha liberação médica. O curso ensina desde a base (técnica, mobilidade e fortalecimento) e inclui estratégias para evitar sobrecarga nas articulações.
Você terá acesso por 12 meses ao curso completo, incluindo as atualizações e bônus que forem adicionados ao longo do tempo.
Você terá suporte por e-mail (contato@acta-move.com) e será orientado (a) sobre como adaptar sua rotina sem perder o ritmo. O objetivo é justamente te ajudar a criar consistência, mesmo em semanas mais corridas.
Sim, especialmente se esse for um dos seus objetivos. A corrida é uma excelente ferramenta de queima calórica.
Não, o conteúdo pode ser aproveitado por qualquer pessoa que queira aprender a correr com segurança, estrutura e resultados.
